ポイント練習を久々に行った（昨日）。距離とペースを予め決めて走るのはどのくらいぶりであろうか。トレーニング復帰後しばらくは山歩き（富士山）やゆっくりジョグ等を適当に行うだけで、特に定量的／定性的にトレーニング内容を考えては来なかった。しか…
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