人生は巡る季節の様に

ランニング人生の軌跡

2014年3月の月間走行距離

2014年3月 目標:250km / 実績:220.78km

2014年に入り、1月は266.28kmと過去ベスト2となる距離となったが、2月は山梨県では記録的大雪により走れない日が続き78.14kmという低いレベルにとどまった。

3月は板橋Cityマラソンを含め220kmを超えたが、目標の250kmには届かなかった。 原因としては休養がやや多過ぎたのと30km走ができなかった点にある。2月は積雪で15日間、何と月の半分が走れなかったので、そこからの走力の戻しに時間がかかったため、走り込み不足は否めない。

それにしては、板橋Cityではよくサブ4復帰となったものだ。 1月の勝田全国マラソンではあと24秒でサブ4だったのだが、やはりこの時にはネガティブスプリットを意識して前半のペースが遅かった様だ。板橋Cityでは前半から失速覚悟でキロ5分10秒台を刻んでいたので、逆にサブ4が達成できたのであろう。また、後半の強い向かい風があったが、河川敷の平坦なコースが大きく原因したのだと考えられる。 従って、タイムを狙う場合にはコースの平坦さがかなり重要になると思われる。

さておき、3月は220kmであったが、4月はチャレンジ富士五湖100kmがあるので初の300km超の可能性がある。 5月以降は最低300km以上としたいので、4月を弾みにして進みたい。