人生は巡る季節の様に

ランニング人生の軌跡

Jog - 20140926

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(9/26夕刻の富士山)

この1週間はほとんど走っていない。先週末に山を走った疲労が残っていたというよりは、サボり休養に近かったかもしれない。
今週末、明後日の戸隠トレイルラン(42km:制限時間10時間)に向けての調整とも言えないこともないが、調整であれば今週はもう少し走っても良かったか。

今日は身体への刺激入れのつもりで、30分ほどややいつもより速く走った。

Jog 31分52秒、5.71km(5分35秒/km)

直前のゆっくりジョグという選択もあったが、レース2日前に心肺機能と脚に刺激を入れることで身体を揺り起こしたと言えようか。
両脚はここのところなかった少々の刺激に戸惑っていた模様。そして、やや息苦しく感じるペースであったが、疲労感が出る直前でやめているので若干の心地良さを残した。
これでレース当日がどんな調子となるかは当日になってみないと分からない。

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綺麗だが、ここは走れない。