（台風が近付く竜ヶ岳からの富士山） 台風が九州･四国地方に近付いている中、富士北麓は富士五湖のうちの本栖湖の南側にある竜ヶ岳（1485m）に登った。この時、山梨県側はまだ台風の影響はほとんどなく、雨風に見舞われることのない登山だった。ペースはゆっ…

東京マラソンに憧れてフルマラソンのトレーニングを開始して以来、走った距離を記録して月毎に合計した月間走行距離をトレーニングの指標としてきた。月間200kmならフルマラソン4時間以内のサブ４。月間300kmで3時間30分のサブ３．５。月間400kmで3時間切り…

7/5の美ヶ原トレイルランに備えて上りの走りのトレーニングとして坂道走を定期的に行いたいと思っていた。昨年のトレーニングの中では登山道を速足で歩いて上るということはできる限り行っていたが（当然その下りも）、坂道を走るトレーニングは余り行ってい…

本日のトレーニングは夕方からトボトボと一昨日のロング走33.5kmの現状での疲労度を確認するためのゆっくり様子見ジョグ。約8kmをキロ平均7分11秒で走った。 一昨日に走り終えた時には両脚は結構元気だったのであるが、今日ゆっくり走っていても何か両脚に疲…

昨日の土曜日には、２週間後に開催される私にとっても初めてのウルトラマラソンであるチャレンジ富士五湖100kmのためのトレーニングということで30km走を行った。 本来であれば、数ヶ月前から100kmウルトラマラソンのためには50km走を数回実施するのが良いの…

2014年3月 目標：250km ／ 実績：220.78km 2014年に入り、1月は266.28kmと過去ベスト２となる距離となったが、2月は山梨県では記録的大雪により走れない日が続き78.14kmという低いレベルにとどまった。 3月は板橋Cityマラソンを含め220kmを超えたが、目標の2…

ブログは世の中に普及し始めた頃から利用していた。 2003年頃だっただろうか、ライブドアブログを始めた。 その当時のモチベーションを維持するためにブログを書き、日々更新するという生活が始まった。 しかし、それもモチベーションの対象がなくなると共に…