(8/17朝の富士山) 今朝はおよそ1ヶ月半ぶりに走った。7月の美ヶ原トレイルラン直前に少し走って以来、ようやく普通のジョギングを行った。その間には富士山や四国剣山、白山などに登ってはいるが、やはり山登りと平地を走る場合に使われる筋肉は異なるこ…
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